la pandemia de gripe

La posibilidad de que surjan situaciones de emergencia de salud pública en los Estados Unidos se refiere a muchas personas a raíz de los recientes huracanes, tsunamis, los actos de terrorismo, y la amenaza de una pandemia de gripe. Aunque algunas personas piensan que es imposible estar preparado para eventos inesperados, lo cierto es que la toma de acciones de preparación ayuda a las personas a lidiar con los desastres de todo tipo mucho más eficaz cuando se produzcan

¿Cómo puedo protegerme?

recursos

Qué hacer antes de una pandemia de gripe

  • Vacunarse contra la gripe estacional y la gripe pandémica
  • Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua y use un desinfectante para las manos
  • Practicar un estilo de vida saludable
  • Comer bien
  • Dormir lo suficiente
  • Beber mucho líquido
  • De estrés
  • Ejercicio

Qué hacer durante una pandemia de gripe

  • Estancia de 6 pies de distancia si usted, o alguien más, está enfermo
  • Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua y use un desinfectante para las manos
    • Lávese bien las manos (un mínimo de 30 segundos con jabón), incluyendo entre los dedos y las muñecas
  • Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar
    • Toser o estornudar en su manga o codo en lugar de en su mano
    • Inmediatamente descartar todos los tejidos y lavar las manos o usar un desinfectante para manos
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca
  • No vaya al trabajo oa la escuela si está enfermo
  • Deja de dar la mano
  • Use su propia pluma o el lápiz
  • No compartir vasos, botellas o utensilios en la casa o en el trabajo
  • Reducir los viajes a los lugares públicos

QUÉ HACER DESPUÉS una pandemia de gripe

  • Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua y use un desinfectante para las manos
  • Practicar un estilo de vida saludable
  • Comer bien
  • Dormir lo suficiente
  • Beber mucho líquido
  • De estrés
  • Ejercicio

 

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